Yoga im Meeresklima
Yoga im Meeresklima in der Salzgrotte am Dom
Roll die Matte aus und verbringe Zeit für dich selbst.
Bitte mitbringen:
-weiße/dicke Socken
-ein großes Handtuch/Saunahandtuch oder eine fusselfreie Decke, bzw. ein Kissen
samstags mit Doreen Nitzschke
Er findet jetzt immer samstags, 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr in der Salzgrotte statt!
(für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet)
am 16.11. beginnt der nächste 10er-Kurs Hatha Yoga & Meditation (Eltern-Kind / Single).
10 Einheiten 120 € Yoga + Meeresklima Salzgrotte (jeweils 8 €; Erw. und Kinder 4 €)
1 Schnupperstunde für 12 € möglich + Meeresklima Salzgrotte (jeweils 8 €; Erw. und Kinder 4 €)
Förderbar über die Krankenkasse!
Sanfte Dehnungs-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen im Einklang mit dem Atem. Die wohltuenden Übungen für Körper und Geist werden durch das heilende Klima der Salzgrotte noch intensiviert. Beides ergänzt sich wunderbar in seiner Wirksamkeit.
Kursleitung: Doreen Nitzschke
rechtzeitige Anmeldung unter 0151/59113767 oder doreen.nitzschke@gmail.com
mittwochs mit Constanze Uhlig
17:00 – 18:30 Uhr Einsteiger
19:00 – 20:30 Uhr Fortgeschrittene
Energieausgleich: 10 € Yoga + 10 € Meeresklima
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